バナナとかぼちゃのマッシュが意外によく合いますよ。4人分 かぼちゃ 250g バター 20g 砂糖 ...
鉄分補給に、ぴったりな料理を紹介します。とりレバーの甘辛い煮物です。≪材料≫ 鶏レバー 200g 葉ねぎ(小...
さつまいもとりんごの甘味だけの素朴なおやきです。もちもち食感です。≪材料≫ さつまいも 150g りんご ...
あらめは、水に早く戻り野菜と一緒に煮付けると簡単にできますよ。 4人分 あらめ 5g 人参 10g ...
簡単に作れるチキンナゲットを作ってみました。 10個分 絹豆腐 150g(1/2) 鶏ミンチ ...
秋といえば、きのこですね! 〈材料〉 つくりやすい分量 しいたけ 4枚 しめじ 1パック...
いつものホットケーキに人参とりんごを入れてみませんか(*^_^*) 〈材料〉 4人分 A 小麦粉 200g &n...;
じゃがいもを使った簡単な和え物です。 材料 4人分 ひきわり納豆 1パック じゃがいも &n...;
かぼちゃの自然な甘さがおいしいパンケーキです! 材料 4人分 かぼちゃ(皮をむぐ) 60g  ...;
大豆とじゃこを使った素朴なおやつです。〈材料〉8個分 大豆〈水煮) (正味)200g *水気をよくきる &nbs...;
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