〈作り方〉

　　　①　米は洗ってざるにあげておく。

　　　②　しいたけ、しめじは食べやすい大きさに切り、油揚げは３～４㎜幅に切る。

　　　③　炊飯器に①としょうゆを入れ、白米の２合の目盛りのところまでだしを入れる。

　　　④　③に塩を加えてサッと混ぜ、鶏むね肉と②を広げながら平らにのせ普通に炊く。

　　　⑤　炊けたら、軽く混ぜ合わせる。

            ※離乳食には、きのこは小さく刻み、鶏むね肉をささみにかえてみてくださいね！