肉じゃが&肉じゃがコロッケ
残った肉じゃがからコロッケを作ってみませんか。
| ≪分量4人分≫ | ||||
| じゃが芋 | 3個 | ≪調味料≫ | ||
| 人参 | 1/2本 | 砂糖 | 大さじ2 | |
| 玉ねぎ | 1個 | 醤油 | 大さじ2弱 | |
| 牛肉 | 150g | みりん | 小さじ2 | |
| 糸こんにゃく | 50g | だし汁 | 出し汁 | |
| えんどう | 5・6本 |
≪作り方≫
① じゃが芋、人参は乱切りにし玉ねぎも同じ大きさに切っておく。糸こんにゃくは短く切りサッと茹でておく。
② 鍋に油を少し入れ、肉を入れて炒める。
肉の色が変わったら人参、玉ねぎ、じゃが芋、こんにゃくの順に炒め、だし汁を加える。
③ 2~3分して砂糖とみりんを加えしばらく煮て醤油を入れる。
④ 味がついたら塩茹でしていおたえんどうを入れて火を止める。
*残った肉じゃがでコロッケを作ろう!!
≪作り方≫
① 残った肉じゃがを、まとめやすいように荒くつぶす。
(少し温めるとつぶしやすいですよ)
② 好みの大きさに丸めて、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。
③ 180℃位の揚げ油で揚げる
(油の中にパン粉を少し落としてすぐ浮いてきたら適温です)
レシピ提供:広谷保育所

