煮込みうどん
具だくさんの煮込みうどんです。
| 干しうどん | 200g |
| 鶏ささみ | 2本 |
| 人参 | 中1/2本(50g) |
| 大根 | 150g |
| 玉ねぎ | 中1/2個 (100g) |
| ほうれん草 | 50g |
| 水 | 4カップ(800cc) |
| かつお節 | 15g |
| しょう油 | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
〈作り方〉
①干しうどんは5㎝くらいに折りゆでておく。
② ささみはそぎ切り、人参・大根はたんざく切り、玉ねぎは半分に切って千切りにする。
③ ほうれん草はゆでて水にさらし、食べやすく切る。
④ 鍋に水を入れて沸騰させ、かつお節を入れる。再び煮立ったら取り出し、だし汁を作る。
⑤ささみ、人参、大根、玉ねぎを入れて柔らかく煮て、しょう油・塩で調味する。うどんを入れて火を止め、ほうれん草をのせる。
※ ゆでうどんでも簡単にできますよ。

