子育てレシピ そら豆クラッカー
そら豆を使った簡単おやつです。
<材料>作りやすい分量
<作り方>
①ゆでたそら豆を温かいうちに皮から出してつぶし、砂糖をまぜておく。
②①にAの材料を入れ生地をひとまとめにする。
③生地を2~3mmの厚さに伸ばして切る。
④フォークで生地に穴をあけ、オーブン170℃で15分焼く。
★そら豆さやなし100gは、そら豆さやありだと230g(10本程度)になります。
<材料>作りやすい分量
| そら豆(さやなし) | 100g |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| A 小麦粉 | 大さじ3 |
| A 片栗粉 | 大さじ3 |
| A サラダ油 | 大さじ1 |
| A 塩 | 小さじ1/2 |
| A 水 | 大さじ2 |
①ゆでたそら豆を温かいうちに皮から出してつぶし、砂糖をまぜておく。
②①にAの材料を入れ生地をひとまとめにする。
③生地を2~3mmの厚さに伸ばして切る。
④フォークで生地に穴をあけ、オーブン170℃で15分焼く。
★そら豆さやなし100gは、そら豆さやありだと230g(10本程度)になります。

