もずくスープ
ツルッと食べやすいヘルシースープ
もずく | 90g |
人参 | 1/6本 |
玉ねぎ | 1/6個 |
豆腐 | 1/4丁 |
ねぎ | 2本 |
だし汁 | 4カップ |
しょうゆ | 大さじ1と2/3 |
作り方
Step1
人参はせん切り、玉ねぎはスライス、豆腐はさいころ切り、ねぎは小口切りにする。
Step2
鍋にだし汁、人参、玉ねぎを入れ、煮る。
Step3
野菜に火が通ったらもずく、豆腐を入れ、ひと煮立ちしたらしょうゆで味付けし、ねぎを入れ火を止める。
油揚げや溶き卵、きのこ類を入れてもおいしいですよ。