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講師

齊藤麻木（さいとうまき）さん （助産師）

講師から

産婦人科オンラインの助産師の齊藤麻木です。
私自身も3人の子育てに毎日奮闘中です！

一緒に肩こり解消を目指して楽しくヨガをしてみませんか？

日時

2024年6月27日(木)14時〜14時30分頃
※2024年7月末までは、アーカイブをご視聴いただけます。
※14時スタートです。ご注意ください。
※視聴のためのインターネット通信料はご視聴者様のご負担となります。

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内容

・首、肩回りを伸ばすストレッチ
・胸を広げるポーズ
・体の側面を伸ばすポーズ
など
※妊婦さんは16週以降の方、産後2か月頃からを目安に参加いただけます。

【注意事項】

ヨガは治療を目的とした診療行為ではなく、心身共に健康でいられる効果が期待できるものです。必ず、自己の責任において本サービスを利用し、体調が優れないときは無理をしないでください。

また、怪我をした場合の一切の責任は負えませんので、ご自身の判断に基づき、必要に応じて医療機関への受診をお願いいたします。ヨガ配信をご視聴いただく場合は、前述の内容にご同意いただいたものとみなします。

事前質問

肩こりが辛いと感じる場面や、肩こりの原因として思い当たることがあれば教えてください。
ご回答を参考に、LIVE配信の内容をアレンジします。個別の具体的なご質問に回答する形式ではないことをご了承ください。
締め切りは6月25日(火)正午です。
※個別の具体的なお悩み・質問は「産婦人科・小児科オンライン」で助産師に無料でご相談いただけます。
※時間の関係で全ての質問にお答えすることはできませんが、あらかじめご了承ください。

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