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◆スピーカー

齊藤麻木　助産師

◆齊藤麻木 　コメント

産婦人科オンラインの助産師の齊藤麻木です。
私自身も3人の子育てに毎日奮闘中です！

助産師の資格に加えて、全米ヨガアライアンス200も修了しています。一緒に楽しくヨガをしてみませんか？
どなたでも無料で参加できます。ぜひご視聴ください♬

◆日時

2024年4月24日（水）午前11時〜11時30分頃
※2024年5月末までは、アーカイブをご視聴いただけます。

◆視聴URL

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◆内容

・座ったままできるポーズ
・家事や休憩時間の合間にできるポーズ
・リラックス瞑想
など

【注意事項】

ヨガは治療を目的とした診療行為ではなく、心身共に健康でいられる効果が期待できるものです。必ず、自己の責任において本サービスを利用し、体調が優れないときは無理をしないでください。
また、怪我をした場合の一切の責任は負えませんので、ご自身の判断に基づき、必要に応じて医療機関への受診をお願いいたします。
ヨガ配信をご視聴いただく場合は、前述の内容にご同意いただいたものとみなします。

※妊婦さんは16週以降の方、産後は2ヶ月以降の方であればどなたでもご参加いただけます。

◆事前質問

リラックスしたい場面や、凝っている身体の部位などあれば教えてください。
ご回答を参考に、LIVE配信の内容をアレンジします。個別の具体的なご質問に回答する形式ではないことをご了承ください。
締め切りは4月22日(月)正午です。
※個別の具体的なお悩み・質問は「産婦人科・小児科オンライン」で助産師に無料でご相談いただけます。
※時間の関係で全ての質問にお答えすることはできませんが、あらかじめご了承ください。

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